برنامه ريزي براي بچه دار شدن از جمله تصميمات مهمي است كه به زندگي جهت داده و زندگي زوجين را براي هميشه دستخوش تغيير قرار مي‌دهد. اين مسئله مي‌تواند باعث رشد زوجين در ابعاد مختلف گردد و به سلامت جسمي و رواني آنان نيز كمك كند. بسياري از زوجين بدون آگاهي و برنامه ريزي تصميم به بچه دار شدن مي‌گيرند كه اين مسئله مي‌تواند پيامد‌هاي نامناسبي را به وجود بياورد. در كنار اين مسائل برنامه ريزي براي بچه‌دار شدن به زوجين كمك مي‌كند تا خودشان را براي مشكلات مختلف آماده كنند و با اعتماد و اطمينان بيشتري پيش بروند.

منبع: برنامه ريزي براي بچه دار شدن | ميزان آمادگي براي پدر و مادر شدن

عوامل زيادي در اين برنامه ريزي مي‌تواند نقش داشته باشد كه در ادامه درباره آن صحبت خواهيم كرد. بهره بردن از مشاوره روانشناسي به زوجين كمك مي‌كند كه با توجه به شرايطي كه دارند بتوانند بهترين تصميم را بگيرند.

برنامه ريزي براي بچه دار شدن

قبل از برنامه ريزي براي بچه دار شدن، بايد تمامي جوانب را مورد سنجش قرار دهيد. زن و مرد بايد قبل از برنامه ريزي، آمادگي كاملي داشته باشند. از لحاظ مالي نيازهاي كودك را برطرف كنند. وضعيت سني مناسبي داشته باشند، مهارت هاي فرزند پروري را به خوبي ياد گرفته باشند و در جهت تربيت كودك كوشا باشند.

بچه دار شدن راهي براي حفظ زندگي هاي مشترك است. اما به تنهايي بچه دار شدن كافي نيست. بايد تمامي جوانب را از زواياي مختلف مورد بررسي قرار دهيد. هر كسي توانايي پدر و مادر شدن ندارد. بنابراين اگر از اين نعمت الهي برخوردار هستيد، حتما تربيت اصولي و مناسبي را در نظر بگيريد.

زماني كه برنامه ريزي براي بچه دار شدن انجام شود، كودك رشد و تربيت مناسبي نيز مي‌بيند. با اين كار سلامت جسماني كودك را تضمين مي‌كنيد، و زندگي آينده او را نيز در نظر گرفته ايد. قبل از فرزند آوري حتما از روانشناس كمك بگيريد تا برنامه مناسبي را به شما ارائه دهد.

عوامل موثر در برنامه ريزي بچه‌دار شدن

براي بسياري از والدين و خانواده‌ها برنامه ريزي براي بچه دار شدن و فرزندآوري، به بررسي سلامت جسماني و معاينات پزشكي و غذايي، وضعيت اقتصادي و نهايتا خريد سيسموني و اسباب‌بازي براي كودك محدود مي‌شود. درحاليكه عوامل موثر ديگري براي اين مسئله وجود دارد كه معمولاً از آن‌ها چشم پوشي مي‌شود.

🔶 آمادگي پدر و مادر براي بچه دار شدن

يكي از عوامل موثر در برنامه ريزي براي بچه دار شدن، آمادگي پدر و مادر است. پدر و مادر بايد از نظر سلامت جسماني و سلامت رواني خود اطمينان حاصل نمايند. همچنين بايد اين تصميم را به صورت آگاهانه گرفته باشند. بسياري مواقع زوجين به دليل اصرارهاي اعضاي خانواده‌شان تصميم به داشتن فرزند مي‌گيرند در صورتيكه اگر زن براي اين مسئله از نظر جسماني و رواني آماده نباشد مي‌تواند پيامدهاي منفي براي خودش و فرزندش داشته باشد.

همچنين آمادگي شوهر براي پدر شدن اهميت بالايي دارد زيرا پدر نقش حامي و پشتيبان خانواده را دارد و در صورت آماده نبودن براي اين مسئله در طول زندگي با چالش‌هاي زيادي مواجهه مي‌شود.

🔶 برنامه ريزي براي بچه دار شدن | وضعيت سني

سن از عوامل تاثير گذار جهت برنامه ريزي براي بچه دار شدن مي‌باشد. سنين بالا و سنين پايين خطرپذيري بالاتري براي مادر و نوزاد به همراه دارد. سن بسيار پايين براي بچه دار شدن مي‌تواند احتمال به دنيا آوردن كودك زودرس و نارس را افزايش دهد همچنين سن بالا مي‌تواند خطر احتمال ابتلا به انواع اختلالات ژنتيكي مانند سندروم داون را افزايش دهد.

مسئله ديگري كه حائز اهميت است اختلاف سني والدين با بچه است، شايد اين مسئله در دوران نوزادي اهميت بالايي نداشته باشد اما با افزايش سن نوزاد اين مسئله بيشتر به چشم مي‌خورد و مي‌تواند مشكلاتي را براي رابطه والد و فرزند ايجاد كند.

🔶 حفظ سلامت عمومي مادر

سلامت عمومي مادر از مهم ترين عوامل موثر در برنامه ريزي براي بچه دار شدن است. وضعيت بارداري و بچه‌دار شدن تغييرات زيادي در وضعيت بدن و هورمون‌هاي مادر به وجود مي‌آورد. بهتر است مادر تحت نظر متخصص زنان و زايمان، رژيم غذايي و مكمل‌هاي غذايي صحيح دريافت كند. تا با حفظ سلامت عمومي امنيت جسماني خود و فرزندش را حفظ نمايد.

🔶 در نظر گرفتن وضعيت اقتصادي

تخمين وضعيت مالي و در نظر گرفتن وضعيت اقتصادي براي بچه دار شدن و بررسي ميزان هزينه‌هاي احتمالي از موارد اساسي و ضروري محسوب مي‌شود. زن و شوهر قبل از هرچيزي بايد بررسي كنند كه آيا از پس هزينه‌هاي اقتصادي براي خدمات و نيازهاي كودك از قبيل پوشاك، تغذيه، درمان و… بر مي‌آيند يا خير. هرگز وضعيت اقتصادي در برنامه ريزي براي بچه دار شدن را شوخي نگيريد.

🔶 برنامه ريزي براي بچه دار شدن | رابطه با همسر

در مواردي اعضاي خانواده يا زوجين فكر مي‌كنند كه اگر بچه‌اي به دنيا بيايد روابط آشفته زن و شوهر بهبود پيدا مي‌كند. به دنيا آوردن بچه نبايد دليلي براي حفظ رابطه باشد زيرا وجود بچه مي‌تواند شرايط را پيچيده‌تر كند. بنابراين قبل از برنامه ريزي براي بچه دار شدن، رابط خود با همسرتان را بسنجيد.

🔶 آموزش فرزند پروري و آمادگي رواني

والدين زيادي وجود دارند كه بدون آگاهي از اصول فرزندپروي و نگهداري از فرزند تصميم به بچه دار شدن مي‌گيرند. معمولا اين دسته از افراد در سال‌هاي بعدي زندگي درگير مشكلات فراواني مي‌شوند. والدين بايد قبل از اينكه تصميم به بچه دار شدن بگيرند تحت نظارت يك روانشناس با اصول فرزندپروي و رشد كودك آشنا شوند. نوزاد از زمان تولد تا سنين بعدي دوره‌هاي رشد مختلفي را مي‌گذارند و پدر و مادر با آشنايي ويژگي‌هاي نوزاد در اين دوران‌ها مي‌توانند بهترين رفتار و تصميم را با فرزند خود بگيرند. بنابراين قبل از برنامه ريزي براي بچه دار شدن، آمادگي هاي رواني و فرزند پروري را تقويت كنيد.

🔶 برنامه ريزي براي بچه دار شدن | تغيير سبك زندگي

قبل از برنامه ريزي براي بچه دار شدن، آگاه باشيد كه سبك زندگي شما تغيير مي‌كند. به عبارتي مي‌توان گفت محسوس‌ترين تغييري كه در زندگي پدر و مادر بعد از به دنيا آمدن فرزند اتفاق مي‌افتد تغيير سبك زندگي است. زوجين بايد بدانند كه با بدنيا آمدن فرزند سبك زندگيشان تغيير مي‌كند. بسياري از كارهايي كه در دوراني كه فرزند نداشتند و انجام مي‌دادند براي حفظ سلامت خودشان و فرزندشان ديگر نبايد انجام دهند.

همچنين تغيير سبك زندگي در دوران بارداري هم اتفاق مي‌افتد. حفظ تناسب اندام و ورزش منظم تحت نظارت متخصص، عدم مصرف مواد مخدر يا الكل يا غذاهاي خاص و كاهش عوامل استرس‌زا و رويداد‌هاي منفي زندگي نيز از اهميت زيادي برخوردار است.

🔶 حمايت اطرافيان را در نظر داشته باشيد | برنامه ريزي براي بچه دار شدن

اگر مادر و پدر هر دو شاغل هستند، بايد براي تربيت فرزند حمايت اطرافيان يا پرستار را در نظر بگيرند. بنابراين قبل از برنامه ريزي براي بچه دار شدن در صورت شاغل بودن، حمايت ديگران را در نظر بگيريد.

🔶 در معرض استرس قرار نگيريد

يكي از عوامل مهمي كه در برنامه ريزي براي بچه دار شدن بايد در نظر داشته باشيد، استرس است. خانم ها و آقايان بايد ميزان استرس خود را كاهش دهند. استرس بالا مانع از بارداري مي‌شد.

🔶مواد شيميايي را در نظر بگيريد | برنامه ريزي براي بچه دار شدن

جهت برنامه ريزي براي بچه دار شدن بايد به دور از مواد شيميايي باشيد. اگر در محلي مشغول به كار هستيد كه مواد شيميايي، سرب، اشعه ايكس و امواج مضر براي زنان باردار وجود داشته باشد، احتمال بارداري كم مي‌شود. قبل از بچه دار شدن حتما با پزشك مشورت كنيد.

🔶 مصرف سيگار و الكل را كاهش دهيد

مصرف سيگار، مواد مخدر و الكل براي خانم هاي باردار بسيار مضر است. مدت ها قبل از برنامه ريزي براي بچه دار شدن بايد مصرف دخانيات و الكل را به طور كامل قطع كنيد. تا با مشكلات بزرگي مانند نوزاد نارس، عقب مانده و نازايي روبرو نشويد.

🔶 تغذيه مناسب عامل موثر در بارداري سالم | برنامه ريزي براي بچه دار شدن

براي اينكه بارداري سالمي داشته باشيد، بايد تغذيه خود را 5 ماه قبل از بارداري سالم كنيد. در حين بارداري بايد از مواد مغذي و مفيد استفاده كنيد تا ميزان مواد مهم به بدن جنين برسد. بنابراين قبل از برنامه ريزي براي بچه دار شدن، تغذيه خود را با كمك پزشك سالم كنيد.

كلام آخر

بچه دار شدن تجربه اي شيرين و لذتبخش است. اما در نظر داشته باشيد كه برنامه ريزي براي بچه دار شدن يكي از مهم ترين كارها جهت فرزند پروري است. والدين بايد وضعيت سني، مالي، تربيتي و فرهنگي مناسبي را براي كودك در نظر بگيرند. برنامه ريزي ها معمولا به شيوه هاي يكساني صورت مي‌گيرد.

اما طبق زندگي هر فردي بايد اين برنامه ريزي ها صورت بگيرد. جهت دريافت برنامه ريزي براي بچه دار شدن، حتما از مشاورين كودك كمك بگيريد. مركز مشاوره نيني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه برنامه ريزي براي بچه دار شدن مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد

سوالات متداول

آيا در هر سني مي‌توان براي به دنيا آوردن بچه اقدام كرد؟

سن يكي از مشخصه‌هاي مهم براي به دنيا آوردن بچه محسوب مي‌شود. طبيعتا سن كم و سن زياد مادر مي‌تواند از عوامل منفي بچه آوردن به حساب بيايد. به طور كلي بهترين سن فرزندآوري براي خانم‌ها بين 23 تا 30 سال مي‌باشد و براي آقايان تا قبل از سن چهل سالگي مطلوب محسوب مي‌شود. با اين حال سن مادر از اهميت بيشتري برخوردار است و سن پدر در درجه دوم اهميت دارد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: برنامه ريزي براي بچه دار شدن | ميزان آمادگي براي پدر و مادر شدن